Terkadang saya atau
mungkin Anda pernah merasa tidak percaya diri di suatu situasi yang benar –
benar membuat tidak nyaman dengan kepercayaan diri. Berikut beberapa tips
yang bisa Anda coba :
- Bicaralah kepada diri sendiri dengan cara seperti Anda berbicara dengan seseorang yang Anda kagumi. Anda perlu mengendalikan dialog di dalam diri Anda dan menekankan bahwa perkataan Anda itu memiliki kekuatan dan sungguh-sungguh berguna. Ini menurut Ahli Terapis Tingkah Laku Kognitif Avy Joseph.
- Tulislah tiga hal yang Anda syukuri di penghujung hari Anda, setiap harinya. Kebahagian Anda akan meningkat dalam waktu satu minggu. Bila Anda fokus pada hal-hal baik, maka cara pandang Anda juga akan lebih baik.
- Sepatu yang bersih akan meningkatkan rasa percaya diri Anda dengan signifikan. Segera bersihkan sepatu Anda jika kotor.
- Berdiri tegak dan rentangkan kedua tangan lurus sejajar bahu selama dua menit. Rasa percaya diri Anda akan lebih baik. Posisi yang menunjukan kekuatan ini akan meningkatkan zat testosteron Anda. Hal ini dijelaskan oleh Carol Kinsey Goman.
- Pelajari satu keterampilan baru atau sesuatu yang menantang dalam 24 jam Anda akan merasa lebih pintar. Otak manusia akan mulai membentuk koneksi baru secara cepat apabila berada dalam suatu kondisi yang intense. Lakukan secara konsisten selama 30 hari dan hal itu akan menjadi kebiasaan. Diperlukan paling tidak 21 kali kegiatan repetitif agar otak Anda menjadi "terprogram" dan menjadikan tindakan itu sebagai suatu "nilai-nilai".
